x 

Ваша корзина пока пуста!

Позвоните нам!

8 (800) 250-31-14

AF 504.01.01
Т-тяга.

Доступность: В наличии

17430 руб
24900 руб
Тренажёр на свободных весах Т-тяга в наклоне, две пары рукояток, три ступеньки, подушка, нагрузка до 150 кг

Описание

Тренажер предназначен для развития объёма и ширины мышц спины. Особенности: 1. Большая высота позволит комфортно работать высоким спортсменам. 2. Близкое расположение стартовой подставки для рычага, уменьшит смещение корпуса от центральной оси и облегчит начальное движение с большими весами. 3. Три ступени для простого и быстрого принятия исходного положения, обеспечат удобство и безопасность спортсменам разного роста.

 

Техника выполнения

Упражнение в тренажере «Т-тяга в наклоне» относится к базовому. Тренажер предназначен для развития толщины и ширины спины. Оптимальная ширина хвата индивидуальна для каждого спортсмена. Максимально широкий хват снижает работу бицепса, концентрируя нагрузку на мышцах спины и задней дельтовидной. Параллельный хват, переводит нагрузку на широчайшую и нижнюю часть трапециевидной мышцы.

 

1. Установите отягощение в соответствии с вашими возможностями.

2. Встаньте на подножки так, чтобы верхний край подушки, находился под грудью или в области середины груди.

3. Во время выполнения упражнения дышите ровно, без задержки дыхания.

4. Фиксируйте поясничный отдел в слегка прогнутом положении во время выполнения упражнения.

5. Возьмитесь нужным хватом и снимите рычаг с подставки.

6. Сделайте вдох и округлите спину, руки полностью не выпрямляем.

7.Напрягите плечевой пояс, слегка сведите лопатки на выдохе, подтягивайте рукояти к себе, не отрывая грудь от подушки и сохраняя прогиб в пояснице.

8. Выполняйте движения без рывков и не бросайте рычаг.

9. По окончании движения поместите рычаг на подставку.

 

В случае невозможности правильного выполнения упражнения, прибегайте к помощи тренеров или используйте другие тренажеры на начальном этапе тренировок.

 

Технические характеристики

Габариты в сборе, мм (ДхШхВ): 1730х1140х1340. Масса, не более, кг: 65. Максимальная масса нагрузки (дисков, замков), не более, кг: 125. Максимальная масса тела пользователя, не более, кг: 150. Производство Россия. Тренажёр изготовлен из конструкционной стали, основной профиль рамы 60х60х3, накопители дисков диаметром 48,3 мм из нержавеющей стали, 2 роликовых радиально-упорных подшипника. Материал обивки износостойкая винилискожа Denkart (производство VOWALON, Германия). Порошковая окраска, возможность покраски в любой цвет по желанию заказчика. По применению тренажёр относится к профессиональному классу. Подробное руководство по эксплуатации.

 

Видео

 

Документация

Руководство по эксплуатации, тренажер 504.01.01 (Т-тяга в наклоне)

 

Сертификат на тренажёры АРМАФОРТ